Желаем удачи. TRAINING OF TENNIS - Описание курса
ИНФОРМАЦИЯ ОБ ОБУЧАЮЩЕМ КУРСЕ

            Учиться никогда не поздно.
            Именно такой девиз должен стать для нашего проекта определяющим.
Занятия  теннисом одинаково хорошо подходят для любой возрастной категории, они позволяют приобрести  и поддерживать хорошую физическую форму. Двигаясь по корту, Вы развиваете практически все группы мышц, тренируете дыхание, развиваете координацию и реакцию.
          И не забывайте, что большой теннис - один из самых престижных видов спорта, а умение быстро концентрироваться и расслабляться поможет Вам в бизнесе и в жизни.



    Спортивно-обучающий курс ШКОЛА «НАЧАЛЬНОГО»ТЕННИСА производит набор взрослых и детей на групповые и индивидуальные занятия.  Мы предлагаем обучение большому теннису и создаём максимально удобные условия для занятий,  для всех желающих. 

    Как только Вы взяли в руку ракетку, Вы стали спортсменом теннисистом и Вам уже не забыть этого приятного  ощущения.

           Цели и задачи:

  • Дать возможность всем желающим научиться базовым навыкам и техническим приёмам для игры в теннис.
  • Пропаганда здорового образа жизни, среди детей и взрослых.
  • Популяризация большого тенниса.


              Спортивно-обучающим курсом предлагаются следующие варианты обучения теннису:
        I.    Обучение в группах -  по  2, 4, 6, 8, 10 чел.
Групповая форма обучения теннису рекомендуется для детей младшего и среднего
школьного возраста, она направлена на развитие мышления, проявления духа соперничества, коллективного усвоения и совершенствования технических и тактических приёмов, обучение общению и существованию в коллективе.
              Подросткам и взрослым занятия в группах позволяют поддерживать постоянный интерес к теннису, общаться и применять разнообразные коллективные упражнения в ходе занятий.
       II.     Индивидуальные занятия -  наиболее эффективная форма для интенсивного обучения
теннису.
               Индивидуальный тренерский подход и высокая плотность занятия приводят к быстрому усвоению технических приёмов, на которых базируется технический потенциал теннисиста. Каждое индивидуальное занятие даёт ощутимый результат.

               Формирование групп производится с учётом  возрастной категории и предлагаемых  программ:  
              A.            Возрастные категории:
  •                         Категория  А -  дети до 13 лет;
  •                         Категория  Б -  юниоры 14-17 лет;
  •                         Категория  В*- взрослые,  более 18 лет.
B.            Программы
  •                        Базовая – для тех, кто ни разу не играл в теннис;
  •                        Начальная – для тех, кто когда-то брал ракетку в руки и считает, что умеет играть.
         *  Для категории В, занятия проводятся  индивидуально в или группе по 2- 4 человека.

                      В свою очередь,  для реализации предлагаемых программ  утверждён  комплексный подход  к тренировочным занятиям,  включающий:
  •   ОФП (общефизическая подготовка);
  •   освоение техники;
  •   игровая практика.

              Временные параметры  обучающего курса:

  • Количество тренировочных часов -    152
  • Количество тренировочных недель -   35
  • Количество тренировок в неделю -        3               
  • Длительность тренировки, мин. -         90
              Особое внимание в нашем проекте уделено современным методикам обучения игре в теннис. Современное спортивное обучение - это, прежде всего высокие технологии. Не допустимо тратить годы там, где можно добиться результатов за месяцы!   Овладеть правильным теннисным ударом гораздо проще Вам кажется! Это достигается с помощью универсальных теннисных тренажёров TenniSAN, на которых Вы можете отрабатывать любые элементы теннисной техники, в любом месте, в любое время.
              Уникальные тренажеры разработаны ООО "АРСЕНАЛ" и это подтверждено Российскими и зарубежными патентами.
              Ваши главные и самые ценные ресурсы - это время и здоровье! Нельзя их тратить  на  бесполезный переброс мяча и необязательные травмы.